Vitalsun Přerov, Vibrační deska, Naše solária,

Vibrační deska v soláriu vertical - Opalujte se a hubněte

Programy:

1. Zahajovací

relaxace svalstva, stimuluje krevní oběh

2. Vysoký účinek

spaluje tuky, tvaruje svalstvo

3. Celkové zpevnění

zlepšuje krevní oběh, zpevňuje tkáně

4. Drenáž těla

účinně odstraňuje celulitídu

5. Zaštíhlovací

zeštíhluje, tvaruje postavu

Kdy pro Vás není použití přístroje vhodné:

Těhotenství, trombóza, onemocnění srdce, pooperační jizvy, protézy, tříselná kýla, cukrovk, epilepsie, bolesti hlavy, kardiostimulátor, nádorová onemocnění

Máte málo času, potřebujete pohyb a chcete dobře vypadat?

Vyzkoušejte VibraSystem a dokonalé opálení s pohybem!

Vibrační deska je dnes novodobou formou aerobiku...

... je ideálním pomocníkem pro zpevnění hýždí, zeštíhlení stehen a udržení fyzické kondice. Odbourává tuk na hýždích, břiše i v pase, posiluje kostru, zabraňuje osteoporóze a mnohem více.

Spalování kalorií je stejně účinné jako hodinový jogging.

Formování postavy pomocí nejmodernějších vibračních desek zkvalitňuje oběhový a nervový systém.

A co vše Vám tedy nabídnou vibrační desky?

Dochází ke spalování tuku, ke zrychlení metabolismu, což pokračuje dále i po vypnutí přístroje. Přístroj nevyžaduje nadměrnou fyzickou sílu ani žádnou speciální kondici či obratnost, proto na něj mohou přijít i starší lidé - jeho účinky jsou totiž velmi široké. Kromě již uvedéného, se podílí na:

• snižování cholesterolu
• zlepšování kostní denzity užitečné při léčbě osteoporózy
• zlepšování činnosti střev a kardiovaskulárního systému
• zlepšování stability kloubů, zvětšování rozsahu a ohebnosti (pro golfisty)
• zlepšování tonusu svalů pánevního dna, čímž mírní stresovou inkontinenci
• rehabilitování atrofovaných svalů po úrazech či operacích (také u starších lidí)
• zvyšování bazálního metabolismu a stabilizování tělesné hmotnosti

Velkou výhodou je velká časová úspora - 1 návštěva (třeba místo oběda) nahradí cca 1 hod. cvičení v posilovně. Rychle viditelné výsledky bez přetěžování kloubů a zátěžových cviků.

• Při vibračním tréninku je procvičeno až 100% svalových vláken oproti 40% u běžného tréninku
• V porovnání 1 minuta vibrací odpovídá 100 dřepům
• Je právě tak účinná jako kompletní fitness trénink. A mnohem více zábavnější!
• Fáze odpočinku mezi 2 tréninky je téměř tak důležitá jako trénink samotný

Doporučená četnost tréninků je minimálně 2x týdně po dobu 5 až 6 týdnů, mezi jednotlivými tréninky by měla být jeden den pauza. Z počátku je program méně intenzivnís ohledem na trénovanost klienta a postupně se intenzita zvyšuje.